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你做的凉拌金针菇能嚼烂吗?想要清脆爽口不塞牙,看看

发布日期:2020-08-05 02:24   来源:未知   阅读:

金针菇是一种很常见的蔬菜,在平时的一日三餐中,很多人也会经常吃到,不管是涮火锅吃还是炒着吃,或者是凉拌或者烤着吃,吃法很多。夏天金针菇最常见的一种吃法就是凉拌,凉拌金针菇给人的感觉很清凉,我自己也很喜欢吃,但是没吃金针菇,吃完都要塞牙,而且很多时候都是嚼不烂就咽下去了,一直在嘴里咀嚼,总也吃不下去。吃完以后都会用牙签去剔牙,不然就很不舒服。大家有没有这样的经历呢?如何避免这个问题,让金针菇做出来更爽脆,接下来我会为大家分享到。

做这道美食之前,我们首先需要了解一下金针菇,天天吃金针菇,很多人都不知道金针菇到底有什么营养,在选择的时候如何挑选更健康更营养的蔬菜,如果一次买好几袋,吃不了,有什么密诏可以保鲜吗?这些我们都要学会,才可以让蔬菜不浪费。

金针菇里面的氨基酸含量很丰富,这也是为什么金针菇价格一直降不下来的原因之一,可以补充我们人体需要的营养,经常吃还可以让肠胃更加轻松,经常上火或者口腔溃疡的人,建议每天多吃点金针菇,效果很好。另外,金针菇除了凉拌,夏天还有一个好吃的做法就是做汤,每天来一碗,也很不错,凉拌一盘,加上一碗汤,夏天搭配很给力。

去超市买金针菇,有包装好的,一般是5块钱2包,价格还可以,也有散装的,那么什么样的金针菇才健康?